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YOGA E PILATES E QI GONG
Lezioni settimanali di pratica amatoriale webinar e onlineUn centro dedicato al benessere della persona, con un’offerta variata di corsi, trattamenti e sedute individuali.
Basato sull’esperienza di EFOA®, la storica Scuola per Insegnanti Yoga (Caposcuola Roberto Laurenzi e Françoise Berlette).
• Rigenerati con noi … Il benessere passa da qui…
• Concediti una pausa in allegria con il Pilates
• In orari serali una pratica di yoga o pilates ti rigenerano eliminando lo stress della giornata
• Online o in presenza, nella nostra sede di ROMA (via Eritrea 91)
• Rilassati con un trattamento, per liberarti dallo stress e ritrovare energia e forza
Contattaci subito 06 86326446 – 393 9724116 corsi@efoa.it
TRATTAMENTI E CONSULTI OLISTICI E CORSI DI PRATICA YOGA E PILATES PER IL TUO BENESSERE!!!
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EFOA ROMA- Via ERITREA 91
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Trattamenti Energetici
Naturopatia
Iridologia
Riflessologia Plantare
La Riflessologia Plantare è un trattamento olistico che riequilibra la persona, e ila sua condizione di benessere psico-fisico, attraverso l’azione riflessa prodotta dalla manipolazione del piede, utilizzando tecniche ormai riconosciute anche dalle discipline istituzionali..
Shiatsu
I trattamenti Shiatsu sono di grande efficacia per la riattivazione energetica e per il riequilibrio psicofisico in caso di distinte e scompensi dati dalla vita stressata e dai ritmi serrati della nostra società.
Massaggio Ayurvedico
Pranoterapia
Rigenerazione Posturale
Durante il percorso sono proposti esercizi efficaci e piacevoli che portano la persona ad impadronirsi nuovamente dei naturali movimenti armonici che si effettuano nella vita di tutti i giorni, come camminare, flettersi o stare seduto….
Reiki
Hatha Yoga
Pilates
Il Pilates attraverso esercizi finalizzati alla tonificazione della muscolatura posturale, consente un corretto atteggiamento corporeo e una consapevolezza dei movimenti nello spazio, supportandoci così ad assumere posizioni appropriate durante la giornata grazie alla consapevolezza del nostro “se corporeo”.
Ed è proprio nella vita quotidiana che occorre saper utilizzare bene il nostro corpo!!!!
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Meditazione
Meditare non è un’azione, bensì uno stato interiore, una condizione nella quale ognuno può trovarsi… o ritrovarsinella propria interiorità!
Grazie alla respirazione, alla concentrazione e alle tecniche di volta in volta applicate, si possono “lasciare andare” stress, tensioni, e rancori trasformando emozioni come la paura e la rabbia,che ci immobilizzano corpo e pensieri…..
La Meditazione diventa il nostro “viaggio” alla riscoperta di armonia e consapevolezza, sull’unica strada percorribile che è quella dentro noi stessi….
ORARIO SETTIMANALE
programmazione delle attività di pratica settimanale per il 2022
![orari orari](https://yogapilatesmilano.it/wp-content/uploads/2022/04/orari.jpg)
QUOTE DI PARTECIPAZIONE
Su richiesta di un minimo di quattro persone, potranno essere attivati nuovi orari.
Estremi per il versamento tramite bonifico bancario:
EFOA International
via Roccaporena 51/65 – 00191 Roma
UNICREDIT BANCA – Viale XXI Aprile – Roma
IBAN: IT 59 A 02008 05119 000010745190
Le lezioni sono riservate ai soci. Quota associativa annuale € 30,00
Alcuni degli insegnanti
La Scuola EFOA
![](https://yogapilatesmilano.it/wp-content/uploads/2018/05/seminario-francoise-berlette.jpg)
Negli anni ’70, quando lo yoga in Europa era ancora sconosciuto nasce la Scuola EFOA grazie ai fondatori Roberto Laurenzi e Françoise Berlette.
Grazie alla Scuola di Formazione Insegnanti con 15 sedi in Italia, numerosi corsi e seminari, alla pubblicazione di 80 numeri della rivista YOGA negli anni 80 e Yoga International negli anni 2000, il contributo alla diffusione e alla cultura dello yoga è tra i più significativi in Italia.
Nella sede di Milano si tengono anche corsi amatoriali per tutti, oltre alla formazione, con Insegnanti super-selezionati tra oltre 1500 formati.
DOVE SIAMO
393 9724116 dal lunedì alla domenica 9:30 – 20:00
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