La pratica amatoriale di Hatha Yoga permette di immergersi nel mondo delle discipline orientali in modo semplice ed immediato, con lo scopo primario di raggiungere uno stato di benessere globale della persona; attraverso la pratica settimanale, nella continuità di un lavoro sinergico tra mente e corpo, si ottiene l’eliminazione dello stress, l’aumento della vitalità e una migliore capacità di gestione della quotidianità.

Il Pilates attraverso esercizi finalizzati alla tonificazione della muscolatura posturale, consente un corretto atteggiamento corporeo e una consapevolezza dei movimenti nello spazio, supportandoci così ad assumere posizioni appropriate durante la giornata grazie alla consapevolezza del nostro “se corporeo”.

Ed è proprio nella vita quotidiana che occorre saper utilizzare bene il nostro corpo!!!!!

Una disciplina antica che però è sorprendentemente attuale e risponde perfettamente alle esigenze dei bambini che vivono nella nostra moderna società.

La pratica dello yoga sui bambini produce svariati benefici, sia psicologici che corporei, aiutandoli ad ascoltare e gestire i propri stati emozionali, ed ancora facilitando, fisicamente, lo sviluppo di forza, elasticità, agilità ed equilibrio.

Tutto in un clima di gioco gioioso e serenità!!!

Meditare non è un’azione, bensì uno stato interiore, una condizione nella quale ognuno può trovarsi… o ritrovarsinella propria interiorità!

Grazie alla respirazione, alla concentrazione e alle tecniche di volta in volta applicate, si possono “lasciare andare” stress, tensioni, e rancori trasformando emozioni come la paura e la rabbia,che ci immobilizzano corpo e pensieri…..

La Meditazione diventa il nostro “viaggio” alla riscoperta di armonia e consapevolezza, sull’unica strada percorribile che è quella dentro noi stessi….

Attraverso tutte le scienze naturali l’uomo ha sempre cercato di curarsi nella maniera più semplice possibile. Il ns naturopata si avvale di una profonda conoscenza delle più utili e comuni tecniche naturopatiche atte a ripristinare la salute della persona.

Attraverso l’Iride è possibile vedere la propra costituzione di base, permettendo così al Naturopata di consigliare rimedi naturali mirati.

Lo Shiatsu è una tecnica recente, nata in Giappone nei primi anni del ‘900, ma basata sugli antichi principi della Medicina Tradizionale Cinese (MTC) e sul trattamento dei Meridiani Energetici.

I trattamenti Shiatsu sono di grande efficacia per la riattivazione energetica e per il riequilibrio psicofisico in caso di distinte e scompensi dati dalla vita stressata e dai ritmi serrati della nostra società.

Il massaggio Ayurvedico è un’Arte che armonizza in profondità il cliente che così potrà agevolmente: affrontare i cambiamenti, stabilizzare l’energia di difesa, superare malattie, rallentare l’invecchiamento e mantenersi in ottima salute, sia fisica che mentale. Un trattamento che avviene su tutto il corpo con l’utilizzo di olii.

Dagli antichi sciamani ad oggi la Pranoterapia ci consente attraverso il lavoro energetico sul corpo sottile della persona di riequilibrarne l’aspetto psicosomatico.

La Consulenza di Rigenerazione Posturale consente, grazie ad un approccio individuale, di valutare gli atteggiamenti corporei assunti dalla persona e di intervenire, in modo mirato, su tutti quei condizionamenti della vita quotidiana che sono all’origine di problemi posturali, causa diretta dei nostri mal di schiena, mal di testa, schiacciamenti intervertebrali, irrigidimento diffuso ed affaticamento generale.

Durante il percorso sono proposti esercizi efficaci e piacevoli che portano la persona ad impadronirsi nuovamente dei naturali movimenti armonici che si effettuano nella vita di tutti i giorni, come camminare, flettersi o stare seduto….

Il Reiki è un antico metodo di guarigione naturale: agisce sui blocchi energetici in modo dolce e profondo.