HATHA YOGA E PILATES IN PIENO CENTRO A MILANO
Lezioni settimanali di pratica amatorialeBasato sull’esperienza di EFOA, la storica Scuola per Insegnanti Yoga (Caposcuola Roberto Laurenzi e Françoise Berlette).
MERCOLEDì 10 OTTOBRE ALLE ORE 17,00 OPEN DAY NUOVO CORSO YOGA BIMBI!!!!! “YOGA BIMBI” CONIUGA PERFETTAMENTE LE ATTIVITA’ LUDICHE E LE FILOSOFIE ANTICHE DELLO YOGA TRADIZIONALE, ACCOMPAGNANDO IL BAMBINO IN UN PERCORSO DI CRESCITA E DIVERTIMENTO…
CHIAMACI PER PRENOTARE LA PROVA GRATUITA E PER TUTTE LE INFORMAZIONI ALLO 02/36601405 o 339/9724116
Hatha Yoga
Pilates
Ed è proprio nella vita quotidiana che occorre saper utilizzare bene il nostro corpo!!!!!
Yoga Bimbi
La pratica dello yoga sui bambini produce svariati benefici, sia psicologici che corporei, aiutandoli ad ascoltare e gestire i propri stati emozionali, ed ancora facilitando, fisicamente, lo sviluppo di forza, elasticità, agilità ed equilibrio.
Tutto in un clima di gioco gioioso e serenità!!!
Meditazione
Meditare non è un’azione, bensì uno stato interiore, una condizione nella quale ognuno può trovarsi… o ritrovarsinella propria interiorità!
Grazie alla respirazione, alla concentrazione e alle tecniche di volta in volta applicate, si possono “lasciare andare” stress, tensioni, e rancori trasformando emozioni come la paura e la rabbia,che ci immobilizzano corpo e pensieri…..
La Meditazione diventa il nostro “viaggio” alla riscoperta di armonia e consapevolezza, sull’unica strada percorribile che è quella dentro noi stessi….
PAUSA PRANZO "IN FORMA" CON IL NOSTRO PILATES!!! MARTEDì E VENERDì ALLE 13,15 VIENI AD ALLENARTI CON NOI.... DIVERTIMENTO A CORPO LIBERO, RITMO E SCARICO TENSIONALE....
TI ASPETTIAMO IN CORSO DI PORTA TICINESE 107, NEL CENTRO DI MILANO…. E SE VUOI INFORMAZIONI CHIAMACI
Trattamenti Energetici
Naturopatia
Iridologia
Riflessologia Plantare
La Riflessologia Plantare è un trattamento olistico che riequilibra la persona, e ila sua condizione di benessere psico-fisico, attraverso l’azione riflessa prodotta dalla manipolazione del piede, utilizzando tecniche ormai riconosciute anche dalle discipline istituzionali..
Shiatsu
I trattamenti Shiatsu sono di grande efficacia per la riattivazione energetica e per il riequilibrio psicofisico in caso di distinte e scompensi dati dalla vita stressata e dai ritmi serrati della nostra società.
Massaggio Ayurvedico
Pranoterapia
Rigenerazione Posturale
Durante il percorso sono proposti esercizi efficaci e piacevoli che portano la persona ad impadronirsi nuovamente dei naturali movimenti armonici che si effettuano nella vita di tutti i giorni, come camminare, flettersi o stare seduto….
Reiki
REGOLAMENTO ACCESSI
Puoi scaricare il pdf del regolamento accessi con il bottone sottostante
Scarica il Regolamento Accessi
QUOTE DI PARTECIPAZIONE
NON E’ RICHIESTA ALCUNA QUOTA ASSOCIATIVA!
A TUTTI I CORSISTI SCONTO DEL 10% SU TUTTI I TRATTAMENTI ed I CONSULTI NATUROPATICI ED IRIDOLOGICI!
* AI NUOVI ISCRITTI E AL PRIMO RINNOVO DELL’ANNUALITA’ (durata settembre – giugno) IN OMAGGIO UN TRATTAMENTO da 30 MINUTI DI RIFLESSOLOGIA PLANTARE o SHIATSU.
* * AD OGNI ABBONAMENTO ANNUALE (10 mesi di validità)IN OMAGGIO UN TRATTAMENTO
ORARIO SETTIMANALE
programmazione completa delle attività di pratica settimanale da lunedì 10 settembre 2018
CHIUSURE STRAORDINARIE CALENDARIO LEZIONI 2018/19
L’annualità “corsi di pratica amatoriale” prevede apertura lunedì 10 settembre e chiusura per la pausa estiva venerdì 22 luglio 2019; come ogni anno, nel mese di luglio l’attività sarà ridotta e sarà nostra cura dare comunicazione della nuova programmazione entro la metà del mese di giugno 2019.
La struttura resterà chiusa in occasione delle seguenti Festività:
– giovedì 1 novembre e venerdì 2 novembre 2018
– venerdì 7 dicembre 2018, Sant’Ambrogio
– per le Festività Natalizie chideremo da lunedì 24 dicembre 2018 a venerdì 4 gennaio compresi. Riapriremo lunedì 7 gennaio 2019
– lunedì 22 aprile 2019, Sant’Angelo
– giovedì 25 e venerdì 26 aprile 2019
– mercoledì 1 maggio 2019
Siamo sempre a Vostra disposizione per ogni necessità o chiarimento.
Alcuni degli insegnanti
La Scuola EFOA
Grazie alla Scuola di Formazione Insegnanti con 15 sedi in Italia, numerosi corsi e seminari, alla pubblicazione di 80 numeri della rivista YOGA negli anni 80 e Yoga International negli anni 2000, il contributo alla diffusione e alla cultura dello yoga è tra i più significativi in Italia.
Nelle sedi di Milano si tengono anche corsi amatoriali per tutti, oltre alla formazione, con Insegnanti super-selezionati tra oltre 1500 formati.
DOVE SIAMO
SEDE EFOA PORTA TICINESE
EFOA Porta Ticinese
Vieni a Trovarci
dal lunedì al venerdì dalle 15:00 alle 21:00 in Corso di Porta Ticinese, 107, 20123 Milano
SEDE EFOA BENACO
EFOA BENACO
393 9724116 dal lunedì alla domenica 9:30 – 20:00
Se vuoi essere richiamato inviaci un SMS o una EMAIL efoami@gmail.com o riempi il modulo sottostante: